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我睡觉做梦是身体不好吗?

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2021/04/14 05:57:00
我睡觉做梦是身体不好吗?
我逢睡觉就做梦,就连午觉,上课打盹儿都会做梦,但从未出现失眠,精神紊乱等现象.
至于做梦,多少和神经系统兴奋有关!做梦是正常生理现象.一般精力旺盛的人睡眠都容易做梦,如果多做体育活动,不要想太多,少看一些刺激的电视或小说,保持一颗平常心,多休息就会好一点.